散文健身-搜索结果

  • 散文欣赏:我要的岁月静好,无非就是喝茶、健身、码字、想你

     是视力有恙了吗?不然再怎么努力张望都无法穿越霾层抵达远方,咫尺成天涯,对面难识君。北风啊,你是不是也作了冬的叛徒,怎么就不肯出来抖一抖威风呢?哪怕是犀利,哪怕是怒吼,都不啻为善举。就连一向乖巧圣心的雪儿都悄悄离家出走不肯归来,不然哪有雾霾什么事。此刻,真是渴望一场大雪铺天盖地将霾埋葬。无奈,只好将拉开的窗帘再次合上,与其接纳混沌不清的光亮,不如阻隔无孔不入的霾来的更健康。再然后,洗壶、清杯、煮茶、码字,看长寿花迎接新年的那份饱胀着情绪。就这样,日子按部就班,岁月一直静好。2019年见底,这两天改为加强版的瘦身模式,以期第二目标在今年完成,不留遗憾。...

    2022年01月09日1
  • 健身格言

     体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。...

    2022年01月09日1
  • 一篇让你看完终身受益的健身文章 。

     2、心理层面上:要做到积极、乐观、向上、享受每一次健身所带来的各种快感、让健身成为一件快乐的事,在健身房里多向那些大咖学习,虚心请教动作解析和饮食均衡。...

    2022年01月09日1
  • 文章现身健身房撸铁表情凶狠 荷尔蒙爆棚

     网易娱乐6月12日报道 近日,有网友在社交平台上晒出了知名演员文章健身的视频,并配文:文章的状态越来越好了。视频中,36岁文章皮肤黝黑,带着金链子,穿着荧光色的背心,正在十分专注地"独自举铁"。每当用劲时,文章脖子上便会青筋暴起,仿佛咬牙切实般连脸部肌肉都在抖动,还伴随着坚毅的眼神,看起来十分凶狠。照片背景是健身房,文章面带微笑,小腿很是纤瘦,十分和蔼的配合着拍照。还有网友评论道,之前带马伊琍,现在带文章,这个转介绍厉害。甚至面对"那马伊琍还来吗?据了解,文章选择的这家健身房位于上海某酒店,好友张杰、谢娜也经常光顾。照片中的健身教练和前妻马伊琍是同一位,健身场所也是同一地点。...

    2022年01月09日1
  • 多行走健身,多说话健脑散文

     记得2009年,我有幸跟随作家邵君礼、冯昱一同采访黄姚镇寿星李素华、刘奕有。今年七月,我趁着暑假闲暇,再次来到寿星刘奕有家。邵君礼以《亦文亦武老寿星——记长寿老人刘奕有》为题对他进行了记录、描述,对他习武健身、坚持劳作产生敬畏仰望。老人出生于1914年1月16日,今年正好一百岁。久而久之,他便成了村里没有文化的“文人”。刘奕有的手臂力特大,在新寨村许多人的记忆里,人们都说老人会武功。刘奕有过继到新寨后,视刘武和与李氏为亲生父母,孝顺有加。老人还自豪地对我们说:“多行走健身,多说话健脑。所以我每天都在村子里走走,给他们讲一些故事,孩子们都喜欢听。你看,我现在还能穿针引线呢!”...

    2022年01月09日1
  • 关于齐运动 健身心散文800

     我的身体很棒,好长时间也没生病了。我要大声地告诉你:是运动!早上爸爸叫我半天我也不肯起来,动作也磨磨蹭蹭的。这一切被爸爸都看在眼里,感到很痛心。从此,每当天还蒙蒙亮,我就开始起来运动了……每天都坚持做半个小时的运动,到了雨天,我就在家里做操。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好,比如仰卧起坐,以前一分钟20多个,现在却能做40多个。身体素质就更有进步了,以前容易感冒,现在无论气候变化多强烈,也很少感冒。上课也比原来精神多了,饭量大大增加。我有了很深的体会:生命在于运动!今后我还要继续坚持下去,做一个健康有用的人!...

    2022年01月09日2
  • 健身的收获和体会散文

     锻炼的目的就是为了强身健体。那时也不知道什么是“辟谷”,就知道锻炼时要刻苦,循序渐进,为了达到更好的效果,我在气功的基础上还增编和充实了适合自己的一套练功法坚持至今。并于1997年无意中开了混元窍,从2004-2011年先后六次实现自然辟谷。通过锻炼我的身体素质总体来说有了明显提高:。提高了自我治疗疾病的能力。因为健康是成就人类幸福的重要成分,健康是人生第一财富,健康的身体是做人做事的真正本钱,我有现在的身体和心态,是长期坚持锻炼的最大收获。...

    2022年01月09日1
  • 散文:健身从下午开始

     晚上写字,早上睡觉,下午4点至6点准时出现在五象健身会馆.健康源于健身,大有重新做人、精神焕发之感,一切归源于健身运动。这就是我近来的真实日子记录。身材苗条的健美教练在台上引领大家向时尚看齐,人人挥动着胳膊,挪动着脚步,汗顺势下滴。五象是天高任鸟飞的地方,是让你轻盈如初的科学塑身之地,体重减轻了,恢复美丽,自然健康,也就减轻心灵的负担。在五象的怀抱里,我开始享受运动的快乐了,不再是问题青年了,不再有“亚健康”困扰了。...

    2022年01月09日1
  • 健身的乐趣美文

     现在,很有趣的一个现象,就是年轻人不怎么热爱健身,反而是上了一点年纪的人热衷于健身。这也难怪,年轻人需要为事业打拼,需要整天忙忙碌碌,没有多少时间用来健身。正应了民间的一句话,年轻的时候拿命买钱,年老的时候拿钱买命。其实,不论年轻还是年老,都需要健身。同事的事情一出,对比两个人的工作和生活状况,发现我们虽然要努力工作,但也不能失去了工作的乐趣。我们应该在努力工作的同时拥有健康的体魄,愉悦的心情,快乐的生活。我健身的目的很简单,就是想健康自己的身体,保持愉快地心情,工作的时候能够集中精力,不出差错,提高效率,不辜负这个美丽的世界,多帮帮子孙后代。...

    2022年01月09日1
  • 健身,你开始了吗散文

     我的健身活动是从五年前散步开始的。那时候,我经常胃疼,还有许多小毛病,医生给开了不少药,吃了几个月后也不见好转。每次散步回来,甭提有多舒服了。不知你注意没有,一早一晚在公园和大街上锻炼的人群里,年轻人极少,中老年人居多,这就说明,健身,已引起中老年人的普遍重视,人一过四五十岁,都会多多少少有这样的担心,自感体质下降,小毛病多了起来,于是被迫开始锻炼。坚持锻炼,强身健体,大有益处。健身,我们人人需要,但要正确对待,不适宜的运动也会造成伤害。一是健身离不开良好心态,只有产生兴趣,才能从中寻找到快乐。二是健身活动需要坚强的意志,只有坚持才会有效果。...

    2022年01月09日1
  • 散文《我健身,我快乐》

     人到了五六十岁以后,身体的各种机能都会发生相应的变化,就像我们使用的机器,零部件都老化,性能减退。所以就要加强锻炼,提高身体素质,以减少疾病,增加健康指数和幸福指数。但是随着年龄的增长,锻炼就要有的放矢,就要掌握锻炼的时间节点,锻炼的时间长短,锻炼的方式方法以及锻炼的强度。运动给他带来了健康和快乐。过去大多数人认为早起锻炼有益健康,但我以为早晨空气不好,不利于锻炼身体。我就选择在晚饭后的闲暇时间,到外面做适量的运动。只要我们坚持不懈,以科学的方式和健康的心态,近距离地亲近大自然,我们就一定能有一个健康的身体,有了健康的身体,才会有美好的生活和绚丽的人生。...

    2022年01月09日1
  • 健 身(外一篇)

     外祖父素有遛早和遛晚的健身习惯。那年我们住在河东区郭庄子的两间大平房,外祖父住外屋,我们一家住里屋。外祖父遛晚就是晚饭后,也要出去走走,在我们还没睡觉时就能回来。外祖父爱喝牛奶,每天早餐一袋牛奶,这对外祖父的健康起到了一定的保养作用。外祖父经常说,他的健身秘诀是:基本吃素,乐观制怒,饭后百步。他把自己的健身秘诀还写出来挂在屋里的墙上。我上小学五年级时,可能是受外祖父爱健身的影响,每天早晨陪邻居吕家四哥一起长跑。生命在于运动,外祖父晚年每天的遛早和遛晚,对外祖父的健康十分有益。外祖父有一个嗜好就是到浴池洗澡。与其说外祖父是洗澡,不如说是泡澡或是烫澡。...

    2021年11月29日3
  • 有 趣 的 健 身 联-散文-开化新闻网

     有 趣 的 健 身 联 2009年10月27日 10:18 县城芹江桥头有一块四方八正、细沙铺面的门球场,几乎天天有人在那里打门球,也有许多人靠着桥栏杆观看,打的人认真,看的人也很专注,可是却很少有人注意到体现这种健身精神的门联。答案就在门额上:“为有康乐。”康乐是打门球的目的,也是人生的追求。步行街上的神农百草足道养生馆,招牌高挑,装璜考究,内外古色古香。外加一幅名人题款,讲的是“神农足道,足可养生”,与门联有异曲同工之妙。神农尝百草的典故炎黄子孙并不生疏,而神秘的五重养生法恐怕知者就不多了。...

    2021年11月29日2
  • 健身散文,《要么读书,要么健身》的文章,

     要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上。在等待的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛。比起后悔,我更喜欢第二天的酸痛,生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大。懒惰是很奇怪的东西,它使你以为...三十年的思念,三十年的期盼,我们终于相聚,这是一个多么令人激动的时刻。身为一位小学生,我的本分就是读书,因为读书可以使我考上好的学校,将来能找到很好的工作,成为一位有用的人。但是,除了读书之外,我认为这世界上还是有比读书更重要的事,那就是─健康。以锻炼写一篇100字左右的英语短文 内容包括:健身 ......

    2021年11月29日3
  • 夏日健身不忘修复:好身材指日可待

     You usually go home and sit on the couch . Or if you exercise in the morning, you shower, change and head to work. A healthy post-workout routine is essential for optimal fitness.你回家坐沙发上。或者,晨练后, 你 淋浴、换装然后去上班。想要保持健康的最佳状态,健康有益的 常规 运动后恢复锻炼非常必要。大部分专家建议合理吸收碳水化合物和蛋白质,可以补充运动中消耗的人体必需营养素,还有助于恢复体力。注意你的食物摄入,运动后饮食摄入的卡路里得算在你整日的热量摄入计划里。健身的最后拉伸很重要,可以保持关节和肌肉健康,防止受伤。那么,如何在身体想要休息的情况下继续保持活跃状态呢?有一种方法是通过着装来保持机体活跃状态。我喜欢健身后穿戴紧身装备。很多专家称这有助于加速恢复,对于想减肥的人更有益处。...

    2021年11月29日2