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《50米×8往返跑》教案3篇

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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。520作文网今天为大家精心准备了《50米×8往返跑》教案,希望对大家有所帮助!

  《50米×8往返跑》教案1

  50米 ×8往返跑是近几年体质健康标准考核中高年级的必测项目,能跑出个理想的成绩,主要靠平时积极参加锻炼,提高自己的运动能力,更关键的是掌握该项目的动作技术。

  本课的重点就是让学生在练习中,体会技能要点,掌握较好的动作方法,合理的分配好体力,控制好速度、轻松、有节奏地完成50米× 8往返跑。但在课的练习活动中,出现部分学生耐力不支,步调很不协调,导致一部分学生对50米 8往返跑失去练习的兴趣,对自己更没有一点信心,特别是与成绩优秀学生的对比下,更是垂头丧气,针对课中的这些正常表现,教师积极引导教育学生,人人应该追求成功,但失败难以避免,一但失败后,失败本身已不重要,重要的是吸取经验教训,改进将来的行为,而且,我们的关注点要转移到看到自己纵向的进步,而不是长盯着与人横向比较的落后。事实上,自己取得的点滴进步甚至经验教训都是可贵的成功,自信心决不能丢。

  在小组练习中,根据本课所表现出来的不良现象,可采用跑得慢的组长先挑队员的办法,基本能保持每个小组整体实力相当,使各小组充满信心,使每个学生都体验到成功的快乐。

  《50米×8往返跑》教案2

  通过教学,能让学生锻炼熟悉站立式起跑的技术动作,往返跑的基本能力,发展学生的速度身体素质,发展学生对直线运动的判断能力,培养学生在快速的运动过程中四肢有机配合的能力;培养学生的竞争意识。

  教学中的.不足:学生对直线的判断能力不足,左右同学容易出现碰撞的现象,对体育课上的安全问题造成一定的威胁。以及部分学生在起跑前几步频率不够,从而出现跑不起来的情况。学生在跑到终点的时候很多的都跨大步子,浪费了宝贵的时间,影响了自己的最终成绩。

  由于四年级孩子接受语言信息和自身语言表达能力有限,而对直观形象认知较快,因此我在第一次上25米往返跑课时 我注重指导了学生的起跑,转折跑,途中跑,终点冲刺跑。起跑,让他们做到站立式起跑动作正确,精力集中眼看前方;转折跑,让他们降低中心小碎步,一脚蹬地快转身;途中跑要他们跑直线;终点冲刺跑要他们做到,加强摆臂快快跑。

  经过不断的训练和指导,学生的起跑、转折跑、终点冲刺跑有了明显的提高,但是途中跑效果不是很理想,学生依然做不到跑直线,并且有的学生能从东边跑到西边;有的四个学生能挤到一块,让人看了心里紧张的要命,生怕他们摔倒;有的还跟着成一条线的跑。为什么学生跑不成直线?我仔细观察了学生们的跑,哦,原来学生跑步时姿势不正确,有的头左右摆,有的低着头,还有的仰头朝天跑。找到了原因,我就针对跑步姿势进行了指导。经过一段时间的指导,25米往返跑取得了明显的效果。

  《50米×8往返跑》教案3

  培养学生对体育的兴趣,发展学生基本活动能力是《体育与健身》新课程改革重要的教学目标,而“50米x 8”往返跑则是较为枯燥、单调,同时又是我们五、六年级体质健康测试项目之一,所以对这一内容的教学,对于我们体育老师而言,就显得较为重要了。我在这一内容教学上,依据“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,充分发挥教师的主导作用,在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围,运用实用、有效、可行的场地布置,引导学生锻炼,激发学生情感,在运动中培养学生坚强的意志品质。

  我依据小学生的.心理特点,把耐久跑中的枯燥、单调转化为游戏形式,充分调动学生的兴奋性。小学生喜欢游戏、竞赛及色彩鲜艳的具体事物,根据这一特点,在教学中我一改过去偏重技能、技术教学,过分强调动作细节的情况,着重加强基本能力的培养。为此,我首先把教具、形象、语言的直观性有机的结合起来。然后把全班同学根据运动能力,分为红、黄、蓝、绿等六队,每队排头举起代表本队颜色的小旗,利用本操场地形,在富有节奏感的口号中,进行耐久跑的练习。每隔一定时间以哨音为信号,由每队排尾的学生跑到排头举起小旗,担任新的领队。同时,我还不时时机的让学生听口令交换手中的学习用具,并利用多种不同色彩的接力棒来替换手中的小红旗。就这样,在学生热情高涨的练习过程中,我还特别强调:当领队的时候一定要带领好本队所有同学,不使一个同学掉队,并且要充分利用操场标志物设置的地形,进行各种方法和图形的耐久跑。

  因为每个人都有当领队的机会,因此,个个开动脑筋,想方设法当好领队。一堂课上完,虽然人人都觉得比较累,但是很开心,在学习中提高了学生的主动性。使学生在乐中学,乐中练,帮助学生“我不行”的怕苦和软弱心理,让学生及时调整心态,在小组合作的氛围下建立起“我要学”、“我能行”的自信心。这样,学生既学会了耐久跑的本领,又充分调动了学生的学习积极性,发展了基本活动能力,从而较好地完成教学任务

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